ビギナー、基礎、初級クラス 

バレエにつながるトレーニングから始まり、バー、
センター入門レッスンを行うバレエクラス

 

ストレッチ、筋力強化から始まり(約30分)、

バー(約60分)センターレッスン(約30分)までの

120分クラスです。

バレエを踊るのに必要な身体作りのため、​

しっかりとアップを行うので、

無理なく、正しいバレエを習うことができます。

​クラスレベルはビギナー、基礎、初級で、

​どなたにでも幅広くご受講いただけます。

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始めの30分間は

ピラティスを取り入れたストレッチ、体幹、筋力強化

などバレエにつながるエクササイズもありますので、

ブランク後のレッスン、怪我をされている方、

​基礎を見直したい方にオススメです。​

 

ストレッチ、エクササイズ~バーレッスンまでの90分の受講も可能です。

※お怪我防止のため、バーからの受講はできません