​このスタジオについて

新国立劇場ファーストソリストとして主役を踊ってきたさいとう美帆が、

​バレエが目的ではなく身体の不調改善など健康美を目的にされている方から、

バレエコンクール入賞、トップクラスを目指す方まで、指導を個々に合わせて行っております。

注意主体の指導ではなく、どう直していくかを的確に伝えられる指導をご実感ください。

・ 子供から大人まで、運動経験0の方

・ バレエをやってみたいなと思う方

・ バレエが目的ではないが身体の不調改善など健康美を目的にされている方

・ プロを目指すのではなく、習い事の一つとして、美しい立ち居振る舞いを身に付けたい方小学生〜大人の方

・ 趣味や習い事からプロを目指す方

・ 普段のお稽古が発表会で少なくなっていて不安に感じていらっしゃる方

 

全ての共通は正しい基礎で健康で美しく♪

産前安定期の妊婦の方、産後の体型戻しに♪

 

オールオープンクラスなので、普段のお稽古でなかなか伸び悩んでいらっしゃる子供から大人の方々まで♪

 

オープンクラスでもしっかり丁寧お一人お一人指導致します。

 

定期的な発表会がないので、他の方々に合わせることなく、ご自分で自由にレッスンをお選び頂けます。

 

お好きな時にスタジオパフォーマンス、舞台、コンクールにエントリー頂けますのでご相談下さい。

 

何年、何十年今までのやり方のお稽古で上達をご実感できていますでしょうか?

こちらにいらっしゃる生徒さんからは「バレエを始める前から来たかった」「ジャイロを始めとしたこちらのクラスを受けるといつものクラスでバランスがとれた、ピルエットが回れた、先生から褒められた」などのお声を頂きます。「こちらを先に始めていれば、痛みや怪我をせずに済んだだろうに」など。

また、「久しぶりのカラオケで自信が無かったのに高得点だせた。腹筋(インナー)が鍛えられていたことに驚いた」

出産後のママさんからは「ジャイロ後、母乳の出が良くなった。リンパや血流が流れるからですね」と。

 

上達のために重要なのは筋力、体幹強化です。

どんなことでも、高いレベルができるようになるには基礎が重要となります。

長年バレエクラスを受けられたり舞台に出演されていても上達の実感や身体の感覚があまり無い方々、ましては怪我をされてしまわれる方々も、ジャイロキネシスやコンディショニングクラスで体の感覚を起こすこと、体のラインをコントロールでき、体幹、下腹が意識できること、アンディオールの感覚、筋肉を意識して使えるようになることが怪我のリスクも少なく上達の近道となります。

それらを無しにしては上達はなかなか長い道のりで難しいと思います。

でもそれさえ意識できるようになるともっと躍りが躍り易く、楽しくレパートリーも増えるでしょう。

これからは、頑張り方を変えて、もっとご自分の理想に近付けるようにしてみませんか?