ビギナー、基礎クラス 

バレエ初めての方も入って頂きやすいクラスです。
運動経験0の方、バレエがまったくはじめての方、
ブランクのある方からどうぞ

「ずっとバレエを習ってみたかったけれど、勇気が出なくて」

 

「今の身体で・歳でバレエだなんてちょっと恥ずかしくて習いに行けない‥」

という方はたくさんいらっしゃいます。

このスタジオでは少人数制のメリットを生かし、

まずはバーレッスンを中心に、

足のポジションなどのベーシックな部分から、

徐々にバレエの基本的な動きをマスターし、

すらっとした立ち姿、

しなやかな身のこなしを手に入れ、

少しずつ「踊れる私」を作っていきます。

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始めの約30分間は

ピラティスを取り入れたストレッチ、体幹、筋力強化などバレエにつながるエクササイズ。

残り60分間で

バレエバーの最後まで行います。

このクラスは、ジャイロキネシスクラスの直後に設けています。

ジャイロキネシスクラスを受講した方のみ、

バレエストレッチ30分までの受講も可能です。

ジャイロキネシスから

少しずつバレエへ繋げていくことができます。

ジャイロキネシスって何?についてはこちらから

個人の成長度合いに合わせ、親身に指導いたします。

初めてバレエの雰囲気を体験されたい方や

バレエを上達させたい方、

是非受講されて下さい。