ビギナー、基礎クラス
バレエ初めての方も入って頂きやすいクラスです。
運動経験0の方、バレエがまったくはじめての方、
ブランクのある方からどうぞ
「ずっとバレエを習ってみたかったけれど、勇気が出なくて」
「今の身体で・歳でバレエだなんてちょっと恥ずかしくて習いに行けない‥」
という方はたくさんいらっしゃいます。
このスタジオでは少人数制のメリットを生かし、
まずはバーレッスンを中心に、
足のポジションなどのベーシックな部分から、
徐々にバレエの基本的な動きをマスターし、
すらっとした立ち姿、
しなやかな身のこなしを手に入れ、
少しずつ「踊れる私」を作っていきます。


始めの約30分間は
ピラティスを取り入れたストレッチ、体幹、筋力強化などバレエにつながるエクササイズ。
残り60分間で
バレエバーの最後まで行います。
このクラスは、ジャイロキネシスクラスの直後に設けています。
ジャイロキネシスクラスを受講した方のみ、
バレエストレッチ30分までの受講も可能です。
ジャイロキネシスから
少しずつバレエへ繋げていくことができます。
個人の成長度合いに合わせ、親身に指導いたします。
初めてバレエの雰囲気を体験されたい方や
バレエを上達させたい方、
是非受講されて下さい。