Saito Miho
Ballet & Conditioning Studio
さいとう美帆 バレエ&コンディショニングスタジオ

17:45〜19:15 基礎 (ストレッチ、バー） 90分クラス 17:45〜19:15 コンテンポラリー クラス 90分クラス (月1回） 19:30〜20:30 ジャイロキネシス (オールレベル) 60分クラス 20:35〜21:05 基礎 (ストレッチ、トレーニング) 30分クラス

14:00〜16:00 ビギナー、基礎、初級 (ストレッチ、トレーニング、バー、センター) 120分クラス 16:05〜16:35 ポワント 30分クラス 16:40〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習 17:25〜18:55 初級〜中級 90分クラス 18:55〜19:25 ポワント 30分クラス 19:30〜21:00 ヴァリエーション/ コンクール/ 発表会練習

18:30〜20:00 初級〜中級クラス 20:05〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習

11:00〜12:00 ジャイロキネシス (オールレベル） 60分クラス 12:05〜13:35 ビギナー、基礎 (ストレッチ、トレーニング、バー) 90分クラス 13:40〜14:10 グループVa 30分クラス 14:15〜14:45 ポワント 30分クラス 19:30〜21:00 パ・ド・ドゥ クラス (グリゴリー先生）

13:30〜15:00 基礎 (ストレッチ、トレーニング、バー) 90分クラス 15:05〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習 16:30〜17:30 ジャイロキネシス (オールレベル） 60分クラス 17:40〜19:10 初級〜中級 90分クラス 19:15〜19:45 ポワント 30分クラス 19:50〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習

10:15〜11:45 オンラインジャイロ (オールレベル） 90分クラス ※（月1回） 12:00〜13:30 大人限定バレエ (ビギナー、初級) 90分クラス 13:35〜14:05 ポワント (大人限定) 30分クラス 14:10〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習 15:30〜17:00 初級〜中級 (グリゴリー先生） 90分クラス 17:05〜17:35 ポワント (グリゴリー先生） 30分クラス 17:40〜 ヴァリエーション／ コンクール／ 発表会練習 ※オンラインジャイロは 毎月第4日曜の開講です